人民

“沈陽2014年國家學生體質健康標准抽測及格率達到76.2%,同比提升11.2%。今年,沈陽市將進一步深入推進全市中小學陽光體育運動,通過豐富多彩的體育活動,將中小學生引到操場上,體會運動的樂趣。”市教育局體衛藝處鵬處長透露。

4月27日, 2015年沈陽市中小學“十百千萬”強身健體活動展示暨市級總決賽在和平區南昌新世界學校舉行,進一步推動全市中小學加強體育鍛煉。

學生體質健康合格率提高

市教育局于去年4月啓動了全市中小學“十百千萬”強身健體活動,“目前,沈陽市教育專家、優秀校長、優秀教師的評比,都把學生健康作爲考核的一項指標,而且是一票否決。”鵬處長表示。

2014年10月,沈陽市教育局組織專家團隊,對全市中小學推行學生體質健康標准的達標情況進行抽測,結果顯示:去年的合格率是76.2%,比前一年度提高了11.2%。抽測的學生體質健康標准的必測項目,包括:50米跑,立定跳遠、引體向上、女子800米、男子1000米等。

“在每天陽光運動1小時的基礎上,我們盡最大努力,將學生吸引到操場上,運動起來。”鵬介紹。此次“十百千萬”強身健體活動開展以來,全市各學校引導和組織學生並動員學生家長參與到孩子們的活動當中。未來,還將評選出100所優秀學校、1000個優秀班級和10000名先進個人,並在沈陽教育網站上公布名單。

農村娃肥胖率高于城市娃

隨著城市中小學生身體素質的穩步提升,最近的新情況是,目前,農村孩子的肥胖率、近視率的新發病率增長速度遠遠高于城市孩子。這一方面是因爲市區體育課更爲規範,開設的相關課程更豐富。另一方面,沈陽郊區縣城鎮化發展比較快,郊區縣生活條件好,孩子營養豐富,能夠接觸大量電子産品,反而造成農村孩子的肥胖率、近視率的新發病率增長速度遠遠高于城市孩子。明年中考體育測試標准

將有小幅提升

針對部分學生反映,中考體育引體向上等項目難度較大,想得滿分很難這一問題。鵬介紹,其實,滿分不是目的,而是爲了通過活動,促進學生身體健康。

據悉,沈陽中招體育測試的滿分,是按照國家標准的63分來定的。預計明年達到國家標准的67分,有一個小幅度的提升。“中考體育是引導性考試,逐步提高標准,以促進學生身體素質的提升。沈陽預計每三年提高一個分數段。”鵬介紹。今年9月校園足球

將爲學生提供保險

4月27日,從市教育局獲悉,預計今年9月左右,教育部將出台校園足球指導意見,其中,將包括學生人身安全的保障性條款。但是,具體什麽形式,采取什麽險種,各個城市還不統一。

目前,教育部已經啓動了“校園運動風險管理辦法”,將制訂有關校園體育安全風險管控的方案,幫助老師規避校園安全隱患,完善體育保險制度,打消學校和家長的顧慮,爲孩子保駕護航。

保利凱旋公館健康養生即將啓幕

俗話說,聰明人投資健康,明白人儲蓄健康,普通人忽視健康,糊塗人透支健康。現代人對于健康的關注度增加的同時,養生也漸漸被提上了日程。擁有一個健康的身體離不開正確的養生方法。健康爲品質生活之首,擁有了健康才能享受更美好的生活。爲了給客戶提供更多養生方面的實用知識,保利凱旋公館將邀請同仁堂醫學專家,于4月26日在營銷中心舉辦專場健康養生活動。

據有關專家介紹,養生保健不僅與日常調理有密切關系,同時與居住和居住品質也有很大的聯系。清新健康的居住、更濕潤富氧的空氣、更高覆蓋率的園林植被,都有益于居者的健康。保利凱旋公館位居環山面海的太師椅地勢,看山面海的清新,與精心構造的台地園林形成一道天然的綠色屏障,都市的喧囂和空氣汙染,成爲居者健康的第一道防護保障,並因此形成了保利凱旋公館獨有的一套養生模式。

保利凱旋公館養生模式一覽:

①早上起來,先在觀景陽台一攬樓下的綠意,呼吸新鮮空氣,將一晚上的濁氣一掃而空。

②餐廚分明的設計,讓你早上舒適的享用一頓營養又美味的早餐,整個上午都充滿活力。

③傍晚的時候在經典台地園林裏散步,讓疲憊一天的身體得到最好的放松。

④到了周末,和家人一起到近在咫尺的海邊散心,盡情感受自然的氣息。

⑤樓下560米景觀園林,盡享受清新空氣,收獲健康。

凱旋熱線:

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20140120健康之張晉講節氣電影下載健康之視頻20140120

5月7日,即將臨盆的蔡少芬依然不改愛吃的毛病,下午蔡少芬與老公張晉一同開車去某飯店用餐,懷孕後的蔡少芬身材依舊保持良好,除了突出的小腹外其余的地方仍舊纖細如常,而老公張晉也體貼的跟在老婆左右加以,二人看起來十分甜蜜。 開心的蔡少芬還不忘關系一下前來探望的記者,並高興的成baby出生時一定會通知大家。 記者問及是否將懷孕過程已全程記錄下來時,蔡少芬開心的表示自己都有留紀念。一旁的蔡少芬友好的與記者交談,而身邊的張晉卻面無表情,面對記者全程黑臉。馬上觀看

2012年一部《甄嬛傳》從年頭火到年尾,從內地火到,1月25日除夕特別節目《紅白藝能大賞》特別把《甄嬛傳》的主演們請來節目。懷孕6個月的蔡少芬與丈夫張晉一同現身,恩愛非常。劇中心機深沈極有力的皇後蔡少芬,戲外卻是個率真活潑的小女生,直言看著甄嬛她們跪在地上,覺得自己很有型,感覺很爽。蔡少芬與老公張晉的恩愛之風是兩人走到哪吹到哪,絕不遺漏任何地方。張晉在《一代師》中的精彩武打演出,讓人印象深刻,蔡少芬也毫不吝啬的和大家分享老公的武術拳法,在現場吆喝讓老公把衣服脫了,更大曝張晉追求自己時天天打太極。蔡少芬在《甄嬛傳》中飾演的皇後一角深入,讓人拍案叫絕。張晉被問及老婆在劇中的表現時,大贊太好了。看了兩遍《一代師》的蔡少芬,也贊張晉飾演的馬三很不錯,恩愛之情溢于言表。馬上觀看

10月23日,辣媽蔡少芬以代言人身份出席奶粉活動,第二年代言該品牌的Ada笑言省下不少奶粉錢。雖說蔡少芬是開玩笑的稱要人送房,不過“二十四孝好老公”張晉立馬實踐,送Ada價值千萬的豪宅凱旋門。省了奶粉錢,賺了安樂窩,辣媽蔡少芬的生活可是相當的幸福。最近TVB傳出將要制作整容真人秀節目,Ada更是毫不隱瞞的直言對節目充滿期待,看來辣媽的生活真的是與時代接軌,一點不落人後啊。看到蔡少芬如此的期待,要是哪天節目沒法如期上檔,恐怕皇後娘娘又得大呼“臣妾做不到”了吧。馬上觀看

去年才剛剛高齡得女的蔡少芬對女兒可謂是寶貝至極,經常在網絡上大曬女兒的可愛照片。日前她終于再傳喜訊,成功爲女兒再添弟弟,曾經放話要生三個的她,在十五日參加代言活動時默認這次懷了男胎,遂了老公的意,自己的生子之也功德了。馬上觀看

近日,隨著《甄嬛傳》的走紅,讓蔡少芬再次走進了內地觀衆心中。在劇中,心懷叵測甚高的皇後,在現實生活中可是小鳥依人的小女人。3月27日,張晉微博第一時間寫到:“喜訊:張家又添新,內人蔡少芬3月25日平安生下健康美麗的小女兒。女人懷胎十月,談何容易,生命何等奇妙!”而隨後,少芬回應道,“張生恭喜!一門三美!你最幸福啦!”馬上觀看

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2014解密腦健康之

隨著科學技術的發展,人們認知水平的提高,一些腦健康新認識逐步清晰起來。對一些常見問題的認識的糾偏,可以大大提高人們對腦健康的幹預能力。

常見的腦病問題包括:

1.爲什麽腦中風後,腦血管出了問題,卻出現的症狀是手腳偏癱?

2.爲什麽帕金森病人,大腦黑質退化,卻出現肢體單側震顫或強直?

3.爲什麽老年癡呆病人,記不住剛發生的事,卻能回憶起以往的事?

4.2003年,安徽阜陽“大頭娃娃”的悲劇,對腦發育不良的嬰兒的是什麽?

5.車禍、工程事故等導致顱頭損傷後,營養修複腦神經需要注意哪些事項?

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時尚新風尚 網壇巨星李娜健康生活大滿貫

第一的天然營養膳食補充劑澳佳寶()今天在上海舉行了名爲Grand Slam, Good Living(健康生活大滿貫),暨李娜簽約儀式的見面會。作爲全球最頂尖的網球選手,李娜一直在尊享健康的生活,這與澳佳寶崇尚的産品不謀而合——網壇傳奇巨星李娜就此正式成爲澳佳寶的全球品牌大使——加入澳佳寶的大家庭,意味著了健康生活裏程,並爲中國與全球消費者作“健康生活大滿貫”的表率。

坐落于浦東黃浦江東岸的麗思卡爾頓酒店奢華極致,歡愉的空氣中彌漫著對健康生活的孜孜追求,同時也閃耀著從大洋彼岸飛攜而來的人生幸福感懷。美好而曼妙的情愫,是對健康生活態度的深度綻放。澳佳寶與李娜簽約儀式的簽到處,聚集著同樣滿懷對健康生活追求的與貴賓朋友,他們饒有興致的將自己的以各種顔色于象征著對“健康生活大滿貫”宣言的簽到牆,也意味著與李娜一起爲健康生活起航。步入會場,貴賓席被佐以一張象征著李娜體育榮耀的巨型網球拍的造型,而在觀衆席的後方,則是澳佳寶的生活體驗區,這些充滿著五彩斑斓與美好生活的畫面,這些象征著自信歡樂且被健康深情相擁著的美好身軀速寫,宛如人生的精彩回眸,以最爲靓麗的健康姿態展現在所有嘉賓們的面前。于年代誕生于昆士的澳佳寶,孕育了八十多年來所傾心的天然健康及與之息息相關的生活態度。五彩瓶中所滿載著的,不只是健康的表面,還有那些關乎天然以及領先的專業健康知識,都被如數收羅到精髓的深處。貴賓們把澳佳寶的生活文化盡收眼底。我們亦有幸邀請到駐滬總館商務處副總劉冰女士共同了澳佳寶與網壇巨星李娜共同攜手的重要時刻。

在緊湊且井然有序的入座之後,主持人用甜美而響亮的嗓音宣布澳佳寶與李娜簽約儀式進入了正題。與今天的主角李娜一起,此次遠道而來的嘉賓,有澳佳寶的全球首席執行官女士,也有澳佳寶的亞洲董事長先生。隨後一段完美融合澳佳寶與李娜共同健康生活的品牌宣傳片引起了在場所有人的掌聲,诙諧的音樂背景下,澳佳寶品牌大使李娜在網球場上無與倫比的力量,以及摯愛健康樂趣的澳佳寶擁趸體現的生活之美,竟然有著無比精妙的和諧統一。

此後,主持人請上了澳佳寶全球首席執行官Christine Holgate女士致辭。Christine頗爲榮幸的說道:“今天是澳佳寶又一個非常重要的商業裏程碑,對于李娜小姐出任澳佳寶品牌大使,我覺得非常高興。” Christine坦言李娜將作爲品牌大使,將共同致力于推行最科學的健康方式,也將與中國乃至全球消費者分享最優化的健康方案。“在球場上,李娜是個傳奇人物,對于體育熱愛與也將延續至澳佳寶的合作中去”,Christine肯定而又自豪的說道:“李娜,歡迎你加入澳佳寶團隊”。

掌聲綿延,今天的主角李娜也被請到了台上。“其實很多年我一直與澳佳寶作伴”,李娜分享道:“這個第一的天然健康品牌的産品我一直有在服用”。李娜坦言了自己與的不解之緣,是屬于傳奇網壇女皇最後一次大滿貫的福地,“我懷孕的消息也是在發布,總而言之與澳佳寶合作相當高興。”李娜陳述了健康的身體與職業頂尖球員的關系,健康正是賽場上迎接各種挑戰的資本,而這種健康的資本也將在今天被延續至生活中去。“我的寶寶與我一樣,需要延續健康生活,健康生活需要大滿貫”,李娜顯得興奮與無比堅定:“我自懷孕起就開始服用澳佳寶孕婦黃金營養素,這款産品提供了孕期所必需的15種營養元素,包括9種維生素,6種礦物質以及歐米茄-,嬰兒骨骼和大腦發育,爲我與寶寶的健康與安全做全方位的保障。”

而後,隨著Christine交付李娜網球拍,李娜輕擊寓意健康的“健康生活大滿貫“啓動裝置上的網球,碩大的澳佳寶大滿貫杯破土而出,現場掌聲雷動,在場的所有人再次表達了對健康生活起航的決心。

37、39省道東陽征費所組織開展書香“三八”讀書活動

愛讀書、愛思考、愛寫作,是一個城市、一個國家、一個民族寶貴的文化品質。女性閱讀是全民閱讀的根和源,女性閱讀會影響家庭閱讀、引導兒童閱讀,是促進全民閱讀的原動力。日前,37、39省道東陽征費所組織開展以“健康女性.幸福中國”爲主題的書香“三八”讀書活動。

該所將會界讀書日、國際勞動婦女節、國際幸福日、國際家庭日等一些重要節日裏適時開展書香“三八”專題系列活動:采用讀書征文評比、書畫閱讀、閱讀表演等多種形式展現書中經典語句和核心;同時向禮村收費站、37省道收費站及所部的女職工贈送《輕輕完美》、《牽手幸福Ⅱ》、《陽光女性》、《陽光與幸福同在(上/下)》、《做自己的健康》等活書。旨在通過書香“三八”讀書活動,閱讀,培育女職工良好的閱讀習慣,提升女職工的閱讀能力和健康素養水平,做自己和家人的健康,引領和帶動全民閱讀,爲實現中華民族偉大複興的中國夢奉獻力量。

打擊資本市場違法違規 傳遞市場健康決心

新華網4月24日電(記者 邱小敏)4月24日,中國證監會新聞發言人張曉軍在例行新聞發布會上透露,證監會決定近期將部署開展“2015證監法網專項執法行動”,集中力量對市場反映強烈、嚴重危害市場秩序的重大違法違規行爲實施專項打擊。

專家認爲,依法嚴厲打擊違法違規行爲是證監會的重要職責,監管部門通過開展專項執法行動,淨化市場,一方面既體現了一以貫之、始終強化的履責工作;另一方面,也清晰有效地傳遞了市場健康發展的決心。

伴隨著2014年5月新“國九條”發布實施,以及一系列制度建設與措施的不斷推進,中國資本市場已發生了積極的重大變化。市場創新發展潛能被大大激活,對于實體經濟的服務與支撐作用愈加突出,投資者的信心與熱情也被顯著激發,從2014年7月起啓動的本輪股市上漲即爲佐證。

然而,內幕交易、財務造假、市場等違法違規行爲如同隱藏于市場之中,並不時發作,嚴重侵害了投資者權益,影響和危害了市場健康。尤其是在新的市場條件下,內幕交易、市場等違法行爲在新股發行、並購重組、重大信息披露及市值管理等環節不斷變換手法、不斷演變、不斷跨界,手段更趨于複雜隱蔽,危害性更大,影響更加惡劣。

據統計,2014年,證監會機關和派出機構共受理線索678件,同比增長11%;新增立案調查205件,同比增長8%;移送機關74件,是前5年平均數的2.3倍;審結案件163件,收繳罰沒款7.04億元,對31人實施市場禁入。

加強稽查工作,依法嚴厲打擊違法違規行爲作爲證監會而言,既是必須始終強化的職責所在,也是淨化市場,給予投資者信心的基礎工作。

證監會肖鋼在2015年全國證券期貨監管工作會議上表示,稽查執法在市場“三公”和平穩健康運行、投資者權益方面發揮了重要作用,已經成爲依市的最直觀、最有力的保障,也是增強市場監管威懾力和公信力的最直接、最有效的手段。

當前,資本市場發展的大政方針已經確定,注冊制推出在即,積極穩妥、紮紮實實地推進的進一步深化意義重大。因此,只有繁榮穩定的市場秩序,投資者特別是中小投資者權益,才能促進資本市場長期健康發展。

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健康飲食歌—于仁文

健康飲食歌—于仁文

2015-04-26于仁文美食營養于仁文美食營養

于仁文美食營養

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功能介紹中華美食文化,推動飲食營養發展!

一日三餐別太飽,兩頓之間零食少。

老人孩子需加餐,孕婦産婦調整好。

幹果酸奶都不錯,半斤水果別忘了!

飲料首選白開水,甜飲可樂糖分高。

孩子喝了易缺鈣,喝了曲線少。

每天代謝毒素多,飲水八杯都沖跑!

釀造食物營養好,勾兌調料色素攪。

發酵美食味道妙,發酵谷豆植酸少。

植酸少了鈣鐵多,蛋白分解吸收好。

雞鴨魚肉別貪多,多了壽命一定縮。

紅肉生來含鐵高,不要炸來不用烤。

牛羊豬肉別重複,每天一兩剛剛好。

雞鴨都是白色肉,禽肉飽和脂肪少。

無論禽肉水産品,二兩白肉蛋白好。

低溫烹調出美味,高溫之下營養跑。

女性一生多補鐵,首選豬肝和豬血,

香菇紅棗黑木耳,補鐵八字只一撇。

動物血紅蛋白多,補鐵勝過用鐵鍋。

男人從小應補鋅,缺鋅上課不用心。

生長發育不離鋅,少鋅異食百病侵。

瘦肉豆腐豆芽菜、淺海貝類最多鋅。

國人缺鈣問題多,補鈣成了沖擊波。

蝦皮海帶存誤說,豆腐牛奶補鈣多。

菠菜焯水草酸脫,敢和豆腐共一桌!

豆腐發明兩千年,身體不費錢。

富含鈣鉀蛋白質,強壯身體非等閑。

吃肉還怕膽固醇,豆腐放心成美談。

雞蛋鴨蛋鹌鹑蛋,營養豐富不簡單。

蛋白磷脂葉黃素,身體不糊塗。

不想蒸來由你炒,多鉀蔬菜好!

蔬菜雜糧是個寶,微量元素真不少。

粗糧多含維生素,B 族夠了皮炎好。

精米白面別多吃,血糖穩定病不擾。

每天米面吃半斤,雜糧薯類加點好。

膳食纖維很豐富,吃了不長將軍肚。

常吃五色鮮蔬菜,軟化血管春常在!

暑熱難耐沒食欲,大排檔裏天天去。

唾沫橫飛吞海鮮,煙熏火燎烤羊肉。

推杯換盞大碗酒,得了痛風沒法走!

西點蛋糕冰激淩,氫化油脂問題多。

薯片烤串麻辣燙,致癌物質常聽說。

腌漬熏烤都不好,多吃毛病自己找。

彩色蔬果抗氧化,腫瘤癌症咱不怕。

水果蔬菜含鉀多,血管心髒不哆嗦。

心腦血管高血壓,高鉀低鈉不抓瞎。

白鹽白糖白脂油,多食無益多病憂。

黑米黑豆黑木耳,多吃有益多春秋。

每天食物多樣化,營養互補才不差。

親朋好友聚一桌,杯盤狼藉喝的多,

猜拳行令猛吆喝,一會全在地上縮。

傷人害己不明智,淺斟酌飲才快活。

吃喝飲食很重要,營養均衡是訣竅。

少吃葷來多吃素,多長少長肚。

少吃鹹來多吃淡,多樣飲食少麻煩。

飲食有度少病痛,胡吃海喝命早送。

生來兩腿多運動,吃好不動也沒用。

人生一世時間短,健康快樂當神仙!

健康之:醫院院牆外的淘金記

“健康之”的創辦人張萬能(右)在爲公司技術人員如何進行産品業務數據分析(2014年12月22日攝)。挾資本之力,“、分享、便捷”的移動互聯網大軍正浩浩蕩蕩地湧入封閉、保守、管制頗多的醫療體系,醫療健康類APP正成爲百家爭鳴的秀場,預約挂號、輕問診、分級診療各式服務令人眼花缭亂。如何在2000多款健康類APP中突圍?在“健康之”的創辦人張萬能看來,線上技術的高效便捷輔以線下傳統的“熟人引導”,才是移動醫療真正的制勝王牌。記者林善傳攝