檔案從 11月 9th, 2009

洋蔥滑蛋蓋飯

星期一, 11月 9th, 2009
【材 料】
雞蛋3顆
洋蔥絲20公克
紅蘿蔔絲5公克
白飯1碗
【調味料】
鹽1小匙


【做 法】
1.白飯盛入大碗中,備用。
2.雞蛋打散,加入鹽拌勻,備用。
3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入洋蔥絲、紅蘿蔔絲炒香,再淋入作法2的蛋液,煮至蛋液半熟略凝固即熄火,盛起蓋在作法1的白飯上即可。

蕃茄鮪魚飯

星期一, 11月 9th, 2009
【材 料】
白米2杯
蕃茄160公克
洋蔥80公克
紅蘿蔔80公克
鮪魚罐頭1罐
水1又1/2杯
蔥花少許
【調味料】
鹽1/4小匙



【做 法】
1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙,去皮後切丁備用。
2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁;罐裝鮪魚剝碎(罐頭內湯汁保留)。
3.白米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水和鹽,舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎,按下煮飯鍵煮至熟。
4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻,撒上少許蔥花即可。

蘿蔔燉雞湯

星期一, 11月 9th, 2009
【材 料】
土雞1/4隻
白蘿蔔300公克
老薑30公克
青蔥1根
水600㏄
【調味料】
鹽1小匙
米酒1大匙


【做 法】
1.土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。
2.白蘿蔔去皮切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。
3.老薑去皮切片;青蔥切段,備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。



參鬚紅棗燉雞湯

星期一, 11月 9th, 2009
【材 料】
土雞1/4隻
參鬚20公克
紅棗10顆
水600㏄
【調味料】
鹽1小匙


【做 法】
1.土雞剁大塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。
2.參鬚、紅棗洗淨,參鬚以少量水(份量外)泡水1小時備用。
3.將作法1、2的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。


山藥燉烏雞湯

星期一, 11月 9th, 2009
【材 料】
烏骨雞1/4隻
山藥150公克
老薑30公克
青蔥1根
紅棗8顆
水800㏄
【調味料】
鹽1又1/2小匙
米酒1大匙


【做 法】
1.烏骨雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。
2.山藥去皮,切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。
3.老薑去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗淨備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片、蔥段即可。

前進的腳步,希望之路

星期一, 11月 9th, 2009

 

前進的腳步,希望之路

 

李敏勇2009/11/07

 

這個星期天( 十一月八日 )八時三十分,以「人民作主」為主題的環島行進隊伍,將從台北市龍山寺廣場出發。這是核四公投促進會對於公投的更積極觀照,從核四議題擴大到更廣泛的民主議題,一個新的序章。

 

一九九四年,核四公投促進會首次踏出腳步,也從台北市龍山寺廣場出發。當時的一首詩〈如果你問起〉(李敏勇)在出發前的聲音,依然可以聽得見。

 

「為美麗島嶼/踏出希望的旅程

為美麗國度/踏出重建的道路」

 

詩的結尾,這樣的行句訴說的既是信念,也是堅持。從一九九四到二○○九年,台灣經歷了民主化、獨立化的政治改革之路,既有順境也有困境,但是真正的自由人共同體並未形塑完成。

 

如果說,自由人共同體是一個美麗的夢,美國的馬丁.路德.金恩牧師為黑人民權運動發起的「我有一個夢」,向首都華盛頓D.C行進,是一個啟示,也是鑑照。核四公投應是為了公投;千里苦行不是為了苦行。以「人民作主」為訴求的環島行進,應該看作台灣人民主之夢的追尋與實踐。

 

為了一個真正民主化、獨立化的新國家,生活在這塊土地,不論先來後到,不論語族,新國家應該是一個自由人共同體建構出來的國家。這個國家的人民不是被宰制者,而是國家共同的主人。

 

作為國家的主人,在權利與責任的雙重承擔下,要為這樣的承擔有所作為。人民作主,既是權利的承擔,也是責任的承擔。生活在台灣這個國度的人們被違反民主國家契約原則的宰制力欺騙、壓迫太久了。

 

走出來,踏出腳步吧!對於建構自由人共同體的新國家有夢想的人們。不只為了你我,也為了你我的子孫。面對著復辟化的黨團體制幽靈以民主為口號,其實專制擅權的欺騙式統治,為我們的美麗島嶼、美麗國度,踏出實踐的腳步才能走向希望之路。


 

〔 資料來源: 自由時報

 

 

 

「引用自網路,如有侵權之虞請告知,當即撤文」


 

12星座一周運勢 (20091109-1115 )

星期一, 11月 9th, 2009

十一月份-Melody 12星座一週運勢

Melody 12星座一周運勢 (20091109-1115 )

作者:占星師Melody

參考星座:(1.太陽星座,2.上升星座)

 

 

 太陽在天蠍座與木星,海王星有四分相的衝突位置,這段時間個人的注意較難集中,開車或從事危險性高的行業者,需要特別留心自身安全。土星與冥王星呈現四分相的衝突位置,體質不良的合作或夥伴關係將面臨考驗,締約結盟要避免暗盤交易,用不當手段取得權勢或利益者,會捲入更複雜的鬥爭之中。

 

牡羊座:

行動力旺盛,有冒險心,利於創作及表演藝術。不過正在籌備的計畫有過分樂觀的狀況,容易高估自己財力或實力,導致風險增加。和別人一起合作的業務受到另一方拖累,對方也許反悔,或做出不實的承諾,產生金錢糾紛。人際關係上受到流言困擾。注意藥物濫用的情況,身體不適應該至正規醫院檢查。

財務投資有短線獲利,不宜跟會,借貸。

愛情有短暫情緣,小心爛桃花。

 

 

金牛座:

人情債頗重,已經答應別人的事,硬著頭皮也要完成,有些勉強,精神和體力的消耗頗大。屈意配合的結果,會讓自己的壓力頗重,情緒上也容易焦躁。人際關係上有新鮮奇遇,結識另類工作者,或思想特異獨行的人,這段時間自己的想法也會因此而更加開闊。

財務失控,應節制花費。

愛情是對方有善意謊言,應視情況給對方留點餘地。

 

 

雙子座:

工作性質改變,或接收到新的任務,挑戰你平日累積的實力和應變能力,有機會出奇制勝。能抓住計畫進行的大方向,不過容易在小處出錯,處理合約或文書等瑣碎事情應該更細心一點,偷懶容易被抓到。因為健康因素,改變生活或飲食習慣,可以有不錯的成果。

財運不利賭博。

愛情是舊情人捎來訊息。

 

 

巨蟹座:

想法創意多,嘗試冒險或較為大膽的作法,玩出一番新意,能兼顧深度和廣度,利於科技,網路,電信工作者。貴人提供機會,接觸權力核心,不過作為上必須謹守分際,遊走在法律或道德邊緣會造成不利的後果。旅遊及玩樂運佳,不過旅費有超支現象。

財務是投資標的風險過高,應該保守操作。

愛情要小心桃色糾紛。

 

 

獅子座:

耐性不足,對於不感興趣的事也提不起勁,例行事務的處理進度緩慢,赴約應提早出門以免遲到。家庭聚會多,或和親密伴侶愉快出遊,這段時間不是很想交際應酬,寧可多花點時間在自己和家人身上。太過相信別人容易受騙,該自己完成的任務若假手他會出現錯誤。

財運平。

愛情是誤會釐清,感情增溫。

 

 

處女座:

各項會議或差旅行程多,業務量增加,利於行銷,公關,或業務工作者。團隊合作默契不足,須多注意溝通。合作夥伴離開,或是契約換手,必須重新適應新的合作對象。有健忘,或迷糊的現象,重要的事情應隨筆記下,注意隨身物品。容易水腫。

財運是交際費過高。

愛情是陳年舊事重新再提,感情受到考驗。

 

 

天秤座:

計畫調整,須見招拆招,雖然和一開始的構想有所不同,不過為了適應環境,做些改變是必要的。某些作法無法讓親友理解,是否該堅持理想,變成一種兩難,價值觀的衝突也考驗著自己是否有心堅持下去。保持低調可以避開不少糾紛。

財務是需要詳細擬定理財計畫,以支付未來可期的大筆開銷。

愛情是對方需要你多付出關心。

 

 

天蠍座:

想法和做法都能保持靈活,曾經放不下的執著也逐漸看透,這段時間心情上有一種解脫的感覺,枯竭了一段時間的靈感也重新回到身邊,利於文字和藝術創作。工作上十萬火急的事情還是要按部就班的做完,無法逃避。修剪頭髮,採購新裝,打理好門面可以讓自己神清氣爽,迎接好運。

財運是不利於房地產投資。

愛情是魅力增加,會吸引愛慕眼光。

 

 

射手座:

這段時間思慮有些混亂,各方的資訊也是有真有假,未來方向不甚明確,有些迷惘。睡眠時間雖長,但多夢,淺眠,白天的體力和注意力容易渙散,需注意交通安全。朋友圈有不利於你的謠言或耳語,應該適時解釋清楚。國內或國外旅遊運佳。

財運不利借貸,財務缺口隱憂浮現。

愛情是嚮往自由,暫時還不想做出承諾。

 

 

魔羯座:

過去曾經出現的人和事,如今以不同的面貌在生活中出現,這是一段需要檢討和自省的時間。過度在意別人的眼光,會讓自己壓力沉重,不要為了爭一口氣而做出違反心意的事,此時思想上可能較為偏激,或是有憤世嫉俗的傾向。關心非主流,弱勢團體,個人評價上升,但可能有人利用你的同情心而騙取利益。

財務狀況在控制中。

愛情有叛逆的想法,或者喜歡上連自己都感到訝異的人。

 

 

水瓶座:

個人創意受到推崇,利於登台演說,表演,領獎,或新產品推出。這段時間的表現受到矚目,上級關心,或是家中長輩寄予厚望。流言多,緋聞環繞,言行上應多注意,以免落人話柄。某項合作關係積極進行中,不過合作細節尚未釐清,需要謹慎評估。

財運是貸款壓力減輕。

愛情有些紛擾,或是尚未成熟的戀情提早曝光。

 

 

雙魚座:

公司內部支援不足,行使業務頗感吃力。旅遊和學習運佳,或是使用網路的頻路頗高,利於業務開發,科技領域,或電腦相關從業者。部份的人此時注意力不集中,容易分心,或沉迷於某項玩樂活動,影響正事。身體燥熱,容易焦慮,小心刀傷意外。

財運平。

愛情是有旅行中的邂逅,或是和筆友及網友有更進一步的認識。

 

 

 

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恭喜上精選

星期一, 11月 9th, 2009

 

 

 

ANNY的部落格  

 

欣葉日本料理

 

這篇上ㄌ精選  恭喜她嚕

 

 

鼻過 因為小孩流感忙 所以迷有看到

 

偶來幫忙貼圖  恭喜小雨大大嚕

 

祝福 她家公子 快快遠離病魔 早日康復


 

福氣個屁

星期一, 11月 9th, 2009

 

〈福氣個屁〉

 

Fortunate My Ass(Lucky A Shit)

 

 

 

 

 

詞:黑手那卡西   曲:陳柏偉

 

 

經濟的大餅頭家吞 台灣的工人攏無春
野生的動物伊孝姑 幕後的英雄是攏無份

我咧 福氣啦 福氣啦 福你一元屁
福氣啦 福氣啦 福你一元毛
福氣啦 福氣啦 福你一元屎
福氣啦 福氣啦 夭壽的頭家賺飽做伊走

台灣錢 淹腳目 失業的工人滿街路
腹肚夭夭 目眶紅 囝仔在號 大人哭

我咧 福氣啦 福氣啦 福你一元屁
福氣啦 福氣啦 福你一元毛
福氣啦 福氣啦 福你一元屎
福氣啦 福氣啦 鴨霸的頭家 歸氣甲伊翻!

我咧 福氣啦 福氣啦 福你一元屁
福氣啦 福氣啦 福你一元毛
福氣啦 福氣啦 福你一元屎
福氣啦 福氣啦 鴨霸的頭家(兩拍)歸氣甲伊翻!

 

 

 

 

 

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村舍

星期一, 11月 9th, 2009

旅雁暮山向歸路

落梅村舍籬隱樹

笑迎溪頭趣無數

低斟淺唱閒步度

<詩友郭三河提供~197>