檔案從 9月 10th, 2009

料理DIY:和風雜菜煲

星期四, 9月 10th, 2009
材料:洋蔥半顆、茄子2根、紅蘿蔔1根、馬鈴薯1~2顆、蒜1顆、鰹魚醬油3大匙、糖少許、奶油少許、水1杯(易出水的根莖類蔬菜均可適喜好搭配)

作法:
1.所有蔬菜洗淨、切一口量的小塊備用。

2.放入奶油塊並熱鍋。

3.放入紅蘿蔔、馬鈴薯、蒜、洋蔥炒香。

4.加入茄子和其他易熟的蔬菜,再加入水。

5.待所有蔬菜都出水後,加入鰹魚醬油,待滾後加糖。

6.全程以小火慢煮,約20分鐘起鍋即可。

料理DIY:肉絲炒馬鈴薯

星期四, 9月 10th, 2009
材料:烏醋1大匙、糖適量、肉絲100g、馬鈴薯1顆

作法:
1.馬鈴薯切絲(約0.5cm寬);肉絲洗淨備用。

2.馬鈴薯絲先以熱油中火快炒,直到焦黃、出水。

3.拌入肉絲快炒約1分鐘。

4.用烏醋、糖調味後,即可起鍋。

馬鈴薯/料理DIY:馬鈴薯泥

星期四, 9月 10th, 2009
材料:馬鈴薯2顆、美乃滋2大匙、洋香菜粉適量

作法:

1.馬鈴薯去皮切小塊

2.丟進滾水裡用小火煮約15分鐘,直到拿叉子叉馬鈴薯,可輕易穿透的程度。

3.倒掉上述的滾水,留馬鈴薯在鍋內,再以大湯匙或壓馬鈴薯專用器,

將馬鈴薯塊壓成泥狀。

4.拌入美乃滋後,可製成球狀,或直接盛盤,撒上洋香菜粉即可食用。

TIPS:美乃滋也可以用肉湯取代。