水水鳳凰

PS  來自台灣的一個角落 無私的愛心奉獻…..

對照起那個 孫XX 唉 ……….

　　又到了吃火鍋的季節，和三五好友一起吃火鍋之際，可別只顧著埋頭苦吃，偶爾也注意一下大家的吃相，可以從中觀察出一個人的野心喔！

　【A】 一邊加料一邊吆喝著大家吃

　【B】 只加自己愛吃的料

　【C】 靜靜的吃，很少參與加料的行動

　【D】 吃吃停停，有喜歡吃的東西才動筷子，很少有加料的行動

　　[A、選“一邊加料一邊吆喝著大家吃”] 這種人看起來很像大哥、大姐，其實很多事情你可以去找他們商量，不過千萬別把太過於牽涉個人利益的事情和他們分享，因為他們多半是身經百戰，你是無法一眼看透他們的，一旦有利害關係時，你被唬了都還不自知呢！

　　[B、選“只加自己愛吃的料”] 這種人很乾脆、正直，他們不會耍什麼心機，若有什麼疑難雜症，找他們準沒錯，不過有一點你要有自知之明，他們通常也很難保守秘密，如果你有不想被公開出來的私事，最好別對他們透露，不然隔天你的秘密，就成了眾所週知的新聞。

　　[C、選“靜靜的吃，很少參與加料的行動”] 這種人有點神經質，他們對某些人、事、物抱持著一種敏感的態度，所以有些你的心思，不用言語就會被他們猜個正著，而當你對他們吐露心事時，你大可放心，因為他們不但是個專業的傾聽者，也會為你守住該守的秘密。

　　[D、選“吃吃停停，有喜歡吃的東西才動筷子，很少有加料的行動”] 這種人行事一向小心謹慎，連聊八卦的時候都很精明，如果你有什麼不可告人之事被他們知道的話，你也無需擔心，因為他們是“只進不出”的八卦倉庫，另外一個值得信賴的原因是，他們有時真的蠻健忘的，所以往往會成為秘密的終結者。

上班擠地鐵的時候遭遇猥瑣男，這個時候你最痛恨遇到什麼事情？

　【A】 猥瑣男在車上偷捏你屁股

　【B】 下車的時候猥瑣男趁亂掀你裙子

　【C】 猥瑣男色迷迷的偷窺你胸部

　【D】 猥瑣男打噴嚏噴你一臉口水

[答案A、選猥瑣男在車上偷捏你屁股]  現在的你情傷未愈，不適合戀愛；也許你會因為偶爾覺得寂寞，或者剛分手對於單身的生活有點陌生而考慮要不要戀愛，但是事實上，現在的你大部分的時間還是會覺得說感情這個東西還是少碰為妙，寧願多跟朋友家人在一起，正是由於這種游離未定的心態，所以最好是想清楚心態調整好了再主動出擊。當然，如果出現了真正合適的對象還是要勇敢爭取的。

[答案B、選下車的時候猥瑣男趁亂掀你裙子]  現在的你想要找個性伴侶的需要大於你想要戀愛的程度，其實現在的你根本就還玩心未定，或者說你現在還是覺得投入感情的戀愛是件非常麻煩或者可怕的事情。另一方面，你又有點不甘寂寞，所以你現在想要找的是一個好吃不粘牙的口香糖，希望說大家好玩好散，不會有太多麻煩，精神上可以依舊了無牽掛沒有負擔。

[答案C、選猥瑣男色迷迷的偷窺你胸部]  你的戀愛情緒一觸即發，現在的你已經做好一切準備，就只等白馬王子的出現了。無論是心態還是成熟度，都平穩了很多的你，正整裝等待著下一場戀愛的洗禮，或轟轟烈烈，或吸水長流，是要適合的時間適合的人一齣現，你的浪漫大戲立刻繽紛上演，不過通往愛情的途徑不僅僅等待，創造機會才是王道。

[答案D、選猥瑣男打噴嚏噴你一臉口水]  現在的你戀愛心緒極度飄搖，事實上現在的你非常的渴望和期待一段浪漫的愛情，你們想要享受被呵護和甜蜜的感覺，但是又會極度的恐懼被傷害。因為你是那種感性裏夾雜理智的人，所以很容易想太多，比如還沒開始就會想到會不會分手、如果吵架了怎麼處理等等，不要再矛盾徘徊啦，兵來將擋，水來土掩，要勇敢開啟自己的幸福。

筷子 and淋巴腺瘤  

( 家裡不開伙的尤其要注意 )

  傳這個信息的是位年青優秀同事，健壯好運動打網球，上個月感冒淋巴腺腫到醫院檢查：發現淋巴腺長了一個 6公分的惡性腫瘤，第4期，他發現病症前沒有徵兆，除了 shock 還是 shock，今天開始作化療，他發出這訊息。

   大家切記，生活中很多的無形殺手，小心避免：請不要再問，為什麼是我？

這是真的，要不然在使用免洗筷之前先用熱開水泡個三五分，妳就會看到漂白劑溶解在熱開水中....為了自己的健康，準備一雙筷子，擺在辦公室，很重要！

  強烈建議：帶一雙筷子放在公司吧?!既經濟又環保且衛生噢 ...

昨天參加趙可式 教授的「安寧療護傳愛種子培班」， 趙 老師說：妳們什麼都可以沒聽進去，請一定記得 〝勿再使用衛生筷〞了，因為大陸進來的免洗筷（現在幾乎皆是大陸進口的），製作過程材料本身已經長滿了長長的五顏六色黴菌，處理過程是一道防腐劑，一道漂白劑（皆超過標準劑量的幾千倍）等等，都是致癌carcinogen的， 趙 老師（自從參觀過製筷工廠）已經５年未用免洗筷，為免忘了帶家用筷子，她每一個包包都放一雙，更何況，可以洗過重複使用的才環保呀。

    趙可式博士又說：如果你以前到現在每天用免洗筷吃飯，未來還是如此，有一天被診斷為癌症時，請不用再問 -------為什麼是我？

你知道投保汽機車強制責任險一年沒出事有什麼好處!?

下次保險時請業務員打七折

你知道投保汽機車強制責任險一年沒出事有什麼好處ㄇ?

大家可以注意一下喔!!!~~^^

我也是第一次知道這樣的事情，原來以前被保險公司坑了不少， 所以，最近如果大家有要更新保單時，記得叫保險公司打折，否則告到保險司，他們可是要罰二十萬呢!!!

你知道投保汽、機車強制責任險一年沒出事有什麼好處嗎?

無肇事紀錄沒減費，保險公司要受罰。

新制強制汽車責任保險已實施一年多，不少車主最近正面臨續保事宜。

雖然新制車險費率結構增加「無肇事紀錄減費」項目， 但不少車主在向保險公司續保時，保險公司卻未減費。

財政部保險司前陣子接獲一些車主檢舉保險公司未依規定減費，保險司已對多家溢收保費的保險公司開出罰單，每案罰鍰二十萬元。

保險司官員指出，自去年四月起實施的新制強制汽車責任保險，將保額和保險費大幅提高一倍左右，但也增加以肇事紀錄加減保費的規定，讓紀錄良好的駕駛人可以減少保費負擔，以鼓勵駕駛人重視行車安全。

依據規定，肇事紀錄加減保費大致可分成七種等級，分別是：
1. 新承保或無承保紀錄
2. 過去兩年無理賠紀錄
3. 過去兩年內理賠一次
4. 過去兩年理賠兩次（又分其中一年無理賠、每年都有理賠兩種情形）
5. 過去一年無理賠
6. 過去? @年理賠一次
7. 過去一年理賠兩次等。

原則來說,如果過去


一年無肇事紀錄者,保費可以打九折計算,


二年沒有理賠紀錄可以打八折,


三年沒有理賠紀錄可以打七折,


最高保費以打七折為上限。

不過，很多保險公司在承辦車主續保時，可能以「沒有過去承保資料」為由，保費並沒有打折；或是車主明明從來沒有理賠紀錄，保險公司僅打九折計算保費，讓車主平白多付保費，損及車主權益。

保險司官員說:「許多車主並不知道強制車險無肇事紀錄可以減費的規定，因此未發現保險公司溢收保費。」

最近財政部接獲一些車主的檢舉案件，顯示車主已逐漸重視本身的權益。

官員表示，如果駕駛紀錄良好的車主在續保強制車險時，保險公司並沒有打折計算保費，車主可以檢附保費收據向保險司提出檢舉，一旦查獲確有此事，保險司將處罰保險公司。

口罩的使用種類＆使用時機

一對年輕情侶…正在瘋狂的熱戀…姑娘痴痴的對另一半說：

男的一聽這句話…臉色大變…

許久無法說出話來…（因為愛…這個代價未免也太大了吧…）

但那男人實在太愛這個姑娘了…
沒有辦法…畢竟…

用力的塞進他女友的嘴裡…這就是愛…  

因為這男的聽成~~""你會餵我耳屎嗎?"" (~>"<~)  

國內有二、三百萬人有偏頭痛的問題，頭痛起來真是有苦說不出，患者常自覺求救無門，台南市立醫院中醫部陳榮聰醫師指出，患者在接受西醫療法時，也可嘗試中醫療法，透過中醫調理，可幫助患者減少頭痛發作。

陳榮聰中醫師指出，患者如果是五年以上的頭痛、頭痛的性質不變且持續存在，基本上所患不是「緊張性頭痛」就是「偏頭痛」。偏頭痛發病的原因與家族史、個性及情緒因素、內分泌因素及血管的變化有很大的關連，這些病因與中醫所說的「體質」因素有許多雷同的地方。中醫對頭痛的病因分為：一、外感頭痛：就是感冒所引發的急性頭痛；二、內傷頭痛：就是與自律神經失調、內分泌失衡、氣血虛弱或外傷、氣血循環不良等所引發的頭痛，多屬慢性頭痛。有些女性患者經期前可能因為內分泌的關係開始頭痛，甚至可能持續至經期後一周以上，此類頭痛患者不妨嘗試中醫療法。

陳榮聰醫師說，中醫對頭痛在診斷上要辨別：暫病或久病、虛證或實證，及頭痛的部位，痛在頭頂或痛在太陽穴、前額等，因為所屬部位的經絡不同，治療用藥也不一樣。曾有位患者每天下午必頭痛且持續多年，透過中醫辨證診斷為「陰血虧虛頭痛」，治療後改善許多。

陳榮聰表示，此類患者頭痛每天準時出現，造成生活上的困擾，需要病患對醫師的信任與配合，才能找出正確有效的治療方法；中醫對頭痛的治療是依頭痛的原因、頭痛的部位、患者的體質、痛的性質來施以不同的處方治療，即所謂的辨證論治方式。臨床上大約分成：風寒頭痛、風熱頭痛、風濕頭痛、肝陽上亢頭痛、腎虛頭痛、陰血虧虛頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛。

對於頭痛的預防，陳榮聰醫師提出三點建議：一、生活規律，飲食有節，進行體能鍛鍊，提高身體之抗病能力，減少外邪侵；二、清心寡欲，避免過度緊張、勞累，禁菸酒，注意室內通風。若屬虛寒體質者，宜慎風寒，少食冰冷瓜果。

對長期憂慮、緊張或過度疲勞引起的頭痛，適度的頸部肌肉按摩或熱敷，可促進血氣運行，也有助益。陳榮聰醫師特別提醒民眾，洗完頭後最好馬上擦乾或吹乾，不要讓頭髮「自然乾」，以免因醫部受寒而引發頭痛。

陳聰醫師強調，他陸陸續續治療頭痛五年以上的患者達二十多年，平均療程三個月左右，大多數患者治療後二年內未再復發頭痛，在西醫治療外，中醫治療頭痛也是一種不錯的選擇。

由於怕胖或想要消暑退火，許多人天熱時猛灌茶水。不過中醫師陳美君在一場衛教講座提醒，喝茶雖被認為有養生的功效，中醫觀點認為茶或涼茶都不宜當水喝，尤其茶喝過量時，不少患者脈象變得較細，身體顯得較虛弱；此外，不分體質喝太多含退火中藥的茶飲，無法改善健康，反而容易出現虛弱的體質。

中醫師陳美君指出，口渴最好還是喝不冰的開水，猛灌茶當水喝，體能體力不見得比較好，反而脈象易顯得虛弱。中醫界臨床上有不少患者，怕胖吃青菜水果、猛喝綠茶，不吃米飯，怕皮膚黑而絲毫不接觸太陽，這類患者四肢冰冷常腰酸，小腹覺得冷冷的，還有患者因而不易懷孕，自覺白帶增多。

許多人愛喝含中藥材的涼茶退火，別不分體質一味喝涼茶，否則久了容易出現氣虛、陽虛體質。除了在戶外工作、熱愛運動和體質壯實的人以外可以喝點涼茶外，不分體質猛灌一些含退火中藥的茶飲，無法改善健康，反而容易出現虛弱的體質。

其實按照中醫性味分析，沒必要使用的人濫用寒涼藥，身體也會虛弱。不過，有些情況下，寒涼藥必須考慮使用。例如中醫認為毒熱型癌症患者，腫瘤生長變化快速，常用苦寒的藥材抑制其生長。

然而有些病患隨著用藥時間增加，體質改變，單用苦寒藥也未必能繼續縮小腫瘤或改善不適；所以並非所有患者都需要熬苦藥來喝，對屬於熱毒型的患者，才會考慮加入較多寒涼的抗癌藥材，否則這類藥只能當做搭配性的藥材。

儘管如此，適度補充茶、蕃茄製品，還有許多蔬果、豆類，作為膳食搭配，多被被認為對輔助減少疾病風險有幫助。泌尿科醫師多建議男性平時應多攝取高纖蔬果、蕃茄製成之食品、有色蔬菜、包心菜、花椰菜、石榴汁、綠茶、黃豆等食物，有輔助養生的效益。

我「好朋友」來了、你有沒有「方塊酥」？女性朋友應該都知道這在講什麼，不管是「方塊酥」、還是「蘋果麵包」，國內女性經期多使用衛生棉，但不少人使用習慣不佳，加上台灣濕熱氣候，月事期間好不自在。

2到3小時 就應更換

新光醫院婦產科主治醫師張建玫說，衛生棉不良習慣第一名就是使用時間過長，再者便是保存不當。

調查顯示，台灣女性平均6小時才換衛生棉。張建玫說，經期勤換衛生棉、保持外陰部乾淨，才能減少細菌、黴菌感染，至少得2到3小時換一次，量多時要更密集更換，量少時也要固定更換。因為就算衛生棉表面材質設計的再透氣，底面為了防水多使用不透氣材質，避免經血滲透，而會陰部毛細孔多，需要透氣與排汗。

一次買一堆 注意期限

衛生棉保存時，也應注意保持乾燥，不要放在浴室等處，以免吸收濕氣，讓細菌、黴菌有機可趁；若包裝不完整、破裂或已過保存期限，建議避免使用。有些女性朋友喜歡「血拚」衛生棉、或是趁打折時大量採購，在使用時更要注意製造、保存日期。

天天用護墊 醫生反對

至於衛生護墊，醫師不建議天天使用。台大醫院婦產科兼任主治醫師林育弘說，有些人習慣平日使用護墊，希望避免陰道分泌物影響清潔，但如此可能影響透氣，反而造成外陰部悶溼。

林育弘說，有人以為分泌物多、有異味是不乾淨所致，其實護墊使用不當，反而可能改變陰道酸鹼度，造成惡性循環，甚至引發陰道炎。

林育弘說，經期前後，外陰部酸鹼值會有變化，若再加上衛生棉不常更換、過度清洗，熬夜、壓力大等，很可能導致陰道發炎。目前市面上推出衛生棉，號稱「藥用」，強調內有含藥成分可以改善陰道酸鹼度，但並無理論根據。

爽身粉去癢 有專用的

如陰道分泌物過多，偶爾以清水、冷水局部沖洗，若濕熱難耐，可使用陰道專用爽身粉，千萬不要使用一般顆粒較粗的嬰兒或一般爽身粉。

張建玫提醒，除非是感染很嚴重，也不需要使用陰道清潔液、或陰道灌洗，以免洗掉好菌，這些破壞都可能容易造成細菌、黴菌感染。