這張圖......12/10畫好在等它了.....請按我...可以檢查一下我有迷有偷改角度...
...留到今天再放空的傢伙....很聰明...今天大賺......
...星期一再回補也ok.......因為昨天碰到我們畫的線了....今天一定要拉回.......但這只是極短
線空單大勝............今天放空的大勝......但整個上漲的波段....我並還未看完......
但不得不配服......今天才去放短空的.......真的是高手......
有很多餐廳會留一面牆
提供靈思泉湧的客人紓發紓發
「春風」也在不知不覺中
留下了許多顧客的心情
這是老闆最喜歡看到的
真性情
狗腿版
今年暑假
小蓋帶了一票朋友
留下的蹤跡
像這樣的青春年少，多值呀
少年不識愁滋味的
朋友歡聚版
三不五時
愛要即時
最佳告白版
預支蜜月哦
好新好囂張的
黏膩版
也有這樣平實的幸福
這是家庭溫馨版
很怕看到
如是的獨旅
悲情版
好一群大學生呀
這ㄕㄨˇ字
充滿想像
到底是屬呢
還是藷
抑或讓人不敢相信的鼠
或者是根本就只會讀不會寫的ㄕㄨˇ呢
多疑狂笑版
海角七號男主角范逸臣的簽名被塗鴉的無辜版
海角七號女主角千惠
和警察民雄的
明星版
這是阿布最喜歡的
個人風格版
要是你
會留下怎樣的版呢
昨晚嚐新
春風甫上市的咖哩火鍋
拍謝
因為太餓了
急著把菜丟到鍋裡
才想到要拍照
海角春風 . 西門作東
行政院衛生署新竹醫院胃腸肝膽科洪紹仁醫師表示，一位40歲左右男子，帶著檢驗所的肝指數異常檢查報告焦急地來院，詢問他是不是有肝硬化？或是肝臟長了腫瘤？經抽血及腹部超音波檢查後，發現只有脂肪肝，而且也沒有B型或C型肝炎，該病患才鬆了一口氣！
洪紹仁醫師表示，常會有人拿著檢驗所、診所或健檢發現肝指數異常(AST/ALT)的報告，緊張地來門診詢問，甚至有年輕人擔心因此延遲入伍當兵的時間。肝指數異常通常是某些因素導致肝臟發炎，有的人會擔心肝臟是否長了什麼東西？是不是肝硬化？但是大多數人經進一步抽血及腹部超音波檢查後，發現只有脂肪肝，並沒有發現其他常見的B型或C型肝炎病毒感染，就像是上述個案。
洪紹仁醫師指出，造成脂肪肝常見的原因包括肥胖、喝酒、血糖偏高的糖尿病患者、血脂肪（膽固醇與三酸甘油脂）過高；少數則是因服用藥物（類固醇、黃體素等）、接受腸道手術等。近年來因國人飲食不當，罹患血糖、膽固醇與三酸甘油脂三高的人數上升，脂肪肝的人口也隨之增加許多。平均3至4個成人就有1人有脂肪肝，遠高於以往的國病-B型肝炎的15-20%及C型肝炎之4%，值得大家警惕。
洪紹仁醫師表示，肝臟內堆積脂肪超過5%，就稱為脂肪肝，起初會引起肝細胞發炎，數年後逐漸發生纖維化，少數嚴重脂肪肝在數十年後可能演變成肝硬化。另外像動脈血管粥狀硬化，高血壓，心肌梗塞與腦中風等疾病在數十年間會一一浮現。因此脂肪肝可當做一種警訊，告知我們健康已亮起紅燈。脂肪肝初期沒有症狀，僅少數出現上腹部飽脹、食慾不振或全身倦怠現象，所以易被人忽視。診斷脂肪肝最簡便的方法是腹部超音波，其準確度高達97%。值得注意的是脂肪堆積在肝臟會干擾超音波穿透，有慢性B肝或C肝的民眾若要藉由超音波早期發現小的肝腫瘤，應該要避免有脂肪肝。
洪紹仁醫師指出，目前並沒有明確有效的藥物可治療脂肪肝，須針對個人發生脂肪肝成因加以矯正。如果因是喝酒、糖尿病或血脂肪高、肥胖所引起的，則要戒酒、少吃甜與油膩食物，服藥控制好血糖、膽固醇與三酸甘油脂、多運動並減重。
氣喘，與中醫「哮證」，「喘證」相當。哮證是一種發作性的痰鳴氣喘疾患，發作時喉中哮鳴有聲，呼吸氣促困難，甚則不能平臥；喘證以呼吸困難，甚至張口抬肩，鼻翼煽動，不能平臥為特徵。
氣喘是常見的胸腔呼吸道疾病，是因為肺內小支氣管狹窄引起，這種狹窄通常可以恢復，但長時間後，有些可能成為永久性阻塞。當氣喘發作時，氣管壁會因組織發炎水腫，表皮細胞脫落及粘膜下腺體分泌物增多，導致氣管腫脹阻塞，使氣道狹窄。發作頻率低時，較易恢復，發作頻率高，則恢復期拉長，甚至造成不可逆的情況。
氣喘發作主要症狀包括喘鳴、咳嗽、胸悶、呼吸困難。初期症狀，首先感覺胸部壓迫感，接著是咳嗽與氣喘。嚴重時，會呼吸急促，呼吸異常吃力，但還是覺得氧氣不足，快掛點的感覺。
總是有引發時機，有人是天氣變冷就喘，有人因為感冒受風寒，有人咳嗽頻率增加時就喘，還有人走得快一些、爬樓梯就喘起來，連稍作運動都覺吃力了點，這些都可能引發氣喘。
更嚴重時，呼吸會有吸不進的感覺，呼吸會把嘴巴張大，整個肩往上抬，肋骨最底下位置向上抬起，很用力地一直吸氣，但卻吸不到氣。古時中醫將此種狀況稱作「喘息抬肩」、「張口抬肩」。
中醫的治療首要辯證，第一應先辨虛實。虛喘短促難續、氣怯、聲音低微，少痰鳴，脈微弱、病勢緩、時輕時重，遇勞加重；實喘則病勢驟急，氣粗、聲音高大並伴有痰鳴咳嗽、脈數而有力。遇寒易加重者，平時可以生薑、乾薑、黑糖煎湯當做茶飲喝，以增加肺部及全身的循環。
經常痰咳聲重者，則要多服一些化痰的方藥，如二陳湯、川貝母、竹茹丸等。當然治療的方向有許多，還是就診找中醫師對症下藥比較實在。
預防氣喘發作，最好少吃香蕉（較甜）、橘子（偏寒性）、鴨肉（發物，易發炎）、甜食（脾濕生痰）及冰品（造成寒飲射肺），並且特別需要注意保暖，尤其轉寒時，防止感受寒邪，還有不要熬夜。
當然盡可能避開過敏原，不抽菸，也得避開二手菸，逢年過節燒金紙時，避免外出。建議用中藥調養身體，增加肺氣，提升免疫力，來減少過敏的可能，降低氣喘發作頻率，三伏貼、三九貼，也是可考慮的預防方式。
節儉一向被視為美德。但英國著名經濟學家凱恩斯（JohnMaynardKeynes）卻提出「節儉的矛盾」，經濟現象觀察家往往會發現，如果家家戶戶都節儉，市場稀落，百業蕭條，人人失業，節儉就無法被稱為美德了。其實，用藥安全也存在有節儉的矛盾。
「前陣子變天時，我鼻過敏發作…，很難受，但想去看醫師，所以把年初看病拿到抗組織胺翻出來吃…，後來發現藥袋上標示的保存期限已經過了……」您可能對這種情形覺得似曾相識。這樣的用藥行為，大家或多或少知道不恰當，但往往因為症狀和上次差不多、懶得出門、不想花錢就醫等理由，而翻箱倒櫃找出家中儲存、屯放的藥品，湊合著吃，真不行了、沒效了，再看醫師。
即使未過期也可能質變
其實，即使藥品尚未過期，都可能因為居家儲放條件不恰當，而產生一些肉眼或者味覺、嗅覺無法辨識的質變，這些藥品吃下肚，不但療效降低，甚至可能發生一些無法預期的不良反應。
藥品會吃剩或者不夠吃，絕大部分是因為服藥頻次或劑量錯誤導致，此時應重新檢視藥品標示、藥名是否正確、是否因為取出服藥後放回錯誤藥袋，導致吃錯，確認是否依照醫囑頻次服用正確的藥量，更歡迎民眾找藥師洽詢。
某些藥品必須自費，經常有人為了「節儉」，把原本該每天吃一顆的抗血栓藥物，自己改成兩天甚至三天吃一次、或者一次吃半顆。也有病患，自覺症狀有改善後，就把「貴森森」的心血管、糖尿病、降血脂藥物「暫停」，久而久之，家裡就累積為數不少已經變質、甚至過期的藥物。
不同藥品千萬不能混放
藥品應置於陰涼乾燥及小孩不易取得的地方，並避免陽光直射，也不要放在曝曬的汽車等高溫的場所內。除了標示須冷藏（2～8℃）的藥品須置於冰箱冷藏室之外，其餘藥品均不應儲放於冰箱或浴室等潮溼處所。還有一點很重要，每個藥袋只放原來的那項藥物，不同藥物絕對不要混放。
如果是幫老人家依照餐次分包或分盒裝，請每次分裝三、五天至多一周即可，以避免藥物變質，特別是有剝半的藥品。隨時注意藥品外觀，檢視是否有變質、變色、潮解、藥水濁度改變等現象，如有這些現象，建議丟棄。
剩餘藥品請正確處理，絕對不可以丟入馬桶或排水孔沖掉！以國內汙水處理或自來水處理設備，對藥品類化合物無適當處理能力。這些化合物累積在水中對自然生態環境造成的汙染，可能將造成生態浩劫。
不過，什麼才是銷毀過期藥物的正確方式？在政府各部門之間，依舊莫衷一是。目前僅賴醫院和社區藥局設置藥物回收箱，統一集中後定期焚化。
遵照醫囑剩藥集中銷毀
在這個「錢歹賺」的時代，每個人多少需懂得開源節流，奉行節儉也的確是正面觀念。不過，就用藥安全而言，節儉並不是美德，還可能會增加造成身體受傷害的風險。
呼籲民眾必須對自我用藥安全把關，遵照醫囑按時按量服用藥物，剩下的藥物請交給社區或醫院藥局統一集中銷毀，不要「存起來改天再用」，以免因為一時的「節儉」，造成往後更大的身體傷害！
冬天進補頗應景，但有些人無論怎麼補都無法吸收。北市立聯合醫院林森院區中醫師楊佩龍表示，吸收不佳的民眾，吃補品後身體反而不舒服。
不少民眾覺得自己很虛才想要進補一番，但中醫師楊佩龍指出，有些體質偏虛的人，因脾胃虛弱、腸胃吸收狀況不佳，吃傳統的補品後出現消化不良、腹脹等症狀，這正是所謂「虛不受補」。這類人吃反而會增加負擔，結果不但沒能補到，反過來影響腸胃正常作用。
楊佩龍醫師最近門診中就有位病患，在吃完晚飯後因為腸胃脹氣、頭痛欲裂而前來就診，經過仔細詢問之後，發現竟然是補品惹的禍。經過立即針刺處理及刮痧治療之後，不適感才消除。
還有一類人不適合大補特補，醫師指出，即虛性亢奮患者在吃過麻油雞、薑母鴨、羊肉爐之後，體內火氣往往變更大，甚至有些人明明身體處在感冒或紅腫熱痛發炎狀態，補品依舊大吃特吃，導致發炎、腫脹更厲害。
楊佩龍提醒民眾，食補之前應該先辨清體質，記得補品也應有所選擇，不是藥材、肉類愈多愈好。原則上容易口乾舌燥、口破、怕熱、便秘等屬燥熱體質者，應以滋陰清熱涼補法為主。
四肢冰冷、畏冷、喜熱飲等屬虛寒體質者，應以溫陽袪寒溫補法為主。正常體質者則可用氣血陰陽併補平補法。建議先找中醫師診斷，瞭解自己體質類型，再選擇適合自己的食補方法。
新竹市衛生局食品衛生科科長郭照枝說，已經推動「天天5蔬果，癌症遠離我」口號，不知多少年了，但大家不妨自我檢視，「我做到了嗎？」恐怕都有努力空間。
該科營養師、全市小學營養午餐督導李姝勇說，一天吃5份蔬果只是基礎班，事實上，5蔬果只適用於幼童，6歲以上這樣是不夠的，女性7份、男性9份才算足，每一份量以吃飯瓷碗來計，生菜約1碗，熟蔬約半碗，重量約100公克。
對竹科人，外界常如此描繪，「年輕英俊正值青壯的帥哥，不到兩年，就神采和身材都走樣，變成典型的竹科人」，因為竹科人普遍工作一忙就三餐不定時，常加班吃消夜，壓力一大就狂睡，少運動，公司又低價全天供應餐點，生理年齡迅速凋萎老化。
李姝勇建議，均衡的飲食習慣要從小培養，例如父母不要只省事的買一個麵包給小孩當早餐，高油高糖又乏蔬果，可試著改用土司夾生蔬和肉蛋，或全麥蛋餅包沙拉。
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學校老師應叮嚀午餐一定要吃完，在同儕前，孩子容易養成不挑食毛病，午餐也至少有2種蔬果；下午的點心建議以水果取代，晚餐再多吃青菜，這樣一天下來，5到9蔬果並非難事。
2.臉部按摩手勢盡量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。
3.每個動作可重複10-20次。
4.使用含天然香氛的保養品按摩時，可順便做深呼吸，達到身心放鬆。
5.建議在睡前沐浴後做臉部按摩，比較有空閒時間慢慢享受，也可幫助入眠。
臉部按摩的三大禁忌
禁忌一：臉部肌肉不可往下推。
禁忌二：臉有脫皮狀況下，要先補水分。
禁忌三：臉有發紅過敏時不要按摩，會過度促進循環。
臉部按摩的三大技巧
技巧一：由下往上是鐵則。
技巧二：從臉部中央開始。
技巧三：雙手要先搓熱，以溫的手溫下進行。
★臉部紓壓 step by step
1.從鎖骨上方往下巴方向，用手掌由下往上按摩，範圍要大到臉頰兩邊耳下。
2.從臉部中央往斜上方用指腹繞圈按摩，可分為3個起點：下巴、人中、鼻翼。
3.從眉心到鼻翼用指腹上下來回按摩。
4.從下巴中央到嘴角用指腹輕輕拉提按摩。
5.指腹從眼尾下方繞過眼頭，以點狀按壓法順著上眼皮到太陽穴。
6.從下眼尾到太陽穴用指腹做上下鋸齒狀按摩。
7.從額頭中央向外重複畫圈至太陽穴。
8.從臉部中央往斜上方輕輕直線拉提按摩，可分為3個起點：嘴角、鼻翼、眉心（眉心處順著眉毛按壓至太陽穴）。
9.將手握拳，用指節處從左耳下到右耳下輕輕按壓下顎。
10.以兩邊耳下為起點，用指腹順向按摩至鎖骨和肩頭。