水水鳳凰

 

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炎炎夏日…我們又去摩鐵ＱＫ啦＾Ｏ＾

這次來到林口的東楓時尚ＭＯＴＥＬ…

上次去水漾時尚ＭＯＴＥＬ打ＷＩＩ…

這次來東楓時尚ＭＯＴＥＬ唱ＫＴＶ的啦…

摩鐵的最佳良伴＊＊麥當當＊＊

好吃吼…

把床弄髒迷有關西…迷有人會在意啦

葳拔在Ｋ歌房Ｋ歌…

葳在臥房跟MOMO飆舞啦

父女合唱嚕…

這一首唱的這麻起勁…

因為在唱“伊比丫丫”啦…

葳學我拿相機拍照…

這一組…是在…嗯嗯…啦…

洗澎澎…

幫葳拔洗頭頭…

可是感覺像在“抓獅母”＞＜”

變身賣玉蘭花的小妞啦

花蓮縣壽豐鄉立川漁場是黃金蜆專業養殖區，遊客可以體驗「摸蜆兼洗褲」的樂趣；點餐時，還能品嘗最新鮮的炒蜆、貴妃魚等產品，經濟實惠。

立川漁場周邊是一望無際的黃金蜆養殖池，映照著群山，頗有山光水色之美，池裡更不時可以見到成群白鷺鷥及夜鷺，踩在水間悠閒地覓食。立川漁場經理蔡志強說，黃金蜆必須生長在乾淨的水質，立川漁場擁有天然湧泉，造就了黃金蜆專業區，生產的蜆精更是遠近馳名。

年輕人及都會區民眾難得體驗摸蜆的樂趣，立川漁場為了滿足遊客的需求，只要遊客買100元門票，就可以享受「摸蜆兼洗褲」的樂趣，遊客摸到的蜆裝滿一台斤的容器，即可帶回。

近日來，天氣放晴，前往立川漁場摸蜆的民眾越來越多，只見個個捲起衣袖、褲管，低頭將手伸入池底，摸起肥大的黃金蜆，樂不可支，就算衣褲濕了也不在意。蔡志強建議遊客，最好準備另一套衣服替換。

清澈的水池裡，還可以看到約一公尺長的黑鰡及錦鯉悠游，如果不想摸蜆，還可以在池邊漫步。遊客到立川漁場餐廳用餐，幾乎都會點一大盤炒黃金蜆，十分過癮，還有蜆丸湯、炸蜆丸等產品，貴妃魚及香魚，價位平實，風味佳。

立川漁場鄰近理想大地渡假村及香草花田農場，距東華大學、鯉魚潭等景點不遠，可結合旅遊。立川漁場位於花蓮縣壽豐鄉共和村魚池路45號，電話：（03）8651333。

鹿耳門天后宮 月老牽緣份

鹿耳門天后宮主要供奉的是媽祖，不過，廟裡供奉的月下老人，每年吸引上千未婚男女到這裡，祈求好姻緣。

因為香火旺，現在月老殿還設有義工服務處，兩名笑嘻嘻的義工剛剛吃完新人們送來的大餅，月老神桌上還有幾盒還願的喜餅，有情男女的結婚照、感謝詞，全都貼在月老殿旁，義工們則對於月老的神力，嘖嘖稱奇。

拜月老討姻緣，除了要有百分之百的誠意外，拜拜的動作還要正確。首先，要先向月老默祈，要知姓名、住址與生日，再擲筊確認月老要不要給姻緣線，得到聖筊後，到月老前拿紅袋，裡面裝有粉與紅線，紅線一定要露在袋子外面，再以右手順時針方向繞香爐三圈，帶回家後再把紅袋放在枕頭下方。

．地址：台南市安南區
．電話：（06）284-0098

台南武廟 月老香火旺

台南祀典武廟，屬於一級古蹟，於西元1665年建造，廟宇古樸典雅，商業氣氛少了許多，常常有許多政治人物在關聖帝君、文昌君前許願祈福，香火鼎盛。

據廟方人員說，閣揆蘇貞昌在辭去民進黨主席後，曾到武廟的文昌帝君殿，拿張椅子坐在石榴樹前，沈思一個多小時，廟方人員說，不知道是不是文昌君顯靈，蘇貞昌後來果然榮任閣揆。

月老也是廟方另一個特色。原本月老並沒有自己的神殿，但是，不知為什麼，過去兩年來，月老突然旺了起來，每天來拜月老的信眾絡繹不絕，也很多人來還願，因此，廟方就安排月老自己有個獨立的神殿，還願的喜餅與卡片也不計其數。

．地址：台南市永福路
．電話：（06）220-2390

東隆宮 文化中心有看頭

東隆宮的文化中心，蒐藏極為珍貴的梁山泊陶塑像。

東隆宮屬於王爺信仰，每年的燒王船活動，是這裡的最重要的民俗慶典。

在東隆宮對面的文化中心，裡面珍藏著不少寶貝，有王爺信仰文物館，展示王爺信仰在台灣的發展與相關廟會、民俗活動。另外，水滸英雄館，則蒐藏大陸名師手工打造的梁山泊108好漢陶塑，栩栩如生，值得參觀。

．地址：台南縣北門鄉三寮灣
．電話：（06）785-0135

苗栗縣三義鄉的「漫步雲端森林廚房」，紅色城堡外觀顯眼，有莎士比亞名著作「羅密歐與茱麗葉」背景城市的義大利維羅納風格，在歐式景致下，品嘗歐式餐飲，感受異國風情。

「漫步雲端森林廚房」老闆姜禹說，她曾到義大利古城維羅納旅遊，發現當地城堡式建築及窗台，以銅質或鐵質藝術品作裝飾，詩情畫意，即構思打造浪漫的森林廚房。

建築1樓是歐式風格餐廳，1至2樓樓梯扶手和2樓窗台均採鐵雕，2樓有「羅密歐與茱麗葉對話的窗台」，城堡四周遍植花木，西湖溪蜿蜒而過，溪旁露台設戶外餐桌，是最佳觀景位置。

姜禹表示，三義容易起雲霧，在雲霧中如夢似幻，晴天時陽光普照，明亮溫馨，展現多樣風情；廚房供應歐式料理，有法式鄉村雞、法式香煎羊排、鵝肝醬菲力牛排及果香鮭魚沙拉等，每客400多元至500多元，還有自產的桃李酒，口感絕佳。

遊客可走中山高三義交流道下，往三義鄉走台13線，到三義市場右轉苗130線，往山上走，到苗130線22公里處左轉即可到達。

一波波冷氣團，為隆冬的陽明山捎來富貴氣息，茶花朵朵盛綻。陽明山花卉試驗中心是山茶大本營，元月6日起上場「台北茶花展」，活動持續至15日。

陽明山花卉試驗中心集合萬餘株山茶樹，翻開茶花史，可追溯至民國38年，這裡是台灣重要的茶花品種園區，從事茶花品種蒐集、馴化與栽培技術改進等研究試驗工作，目前園區茶花品種多達600、700種，堪稱北台灣之最。

「台北茶花展」是花卉試驗中心的年度雅事，今年首度舉辦茶花盆景比賽，民眾不僅可一窺各家茶花達人的盆栽藝術，現場還有「英雄．美人．茶花情」攝影展，讓民眾透過鏡頭、細看茶花。當然，置身花間，是不容錯過的風雅體驗，茶花品種園鋪設有花崗岩的茶花小徑，茶梅、紅牡丹、紅繡球、十八學士等繁茶風華盡在石板道旁。花卉試驗中心每日開放時間為上午8時至下午5時，全年無休，免費參觀。

．地址：台北市仰德大道4段175巷32號
．電話：(02)2861-2247
．網址：parklight.tcg.gov.tw
．順遊：士林官邸、陽明山國家公園、平等里農園、金山泡湯

文人墨客鍾情山茶，杏壇引退的邱健一也不例外，他潛心耕讀牛角坑，栽植茶花逾160種，茶花綠徑、古樸農莊，蔚為巧雅的賞茶花據點。

牛角坑生態休閒農莊地處台北縣三峽鎮，依偎牛角尖山下，莊園俯拾鄉土與自然氣息，愛茶花的主人踏查台灣各產地，集合珍愛品種於一地，細心將山茶嫁接於苦茶老樹，雖然栽花不過4年光景，山茶盎然成林。

不若其他園區採盆栽、塑型方式，牛角坑的茶花園為定植植栽，邱健一說，「我喜歡自然，植栽讓茶花循性生長，每一株都有自己的個性，花苞也較多。」

牛角坑自家調製的茶油麵線，口口香醇。

踏上莊園的茶花綠徑，茶花正繽紛爭艷，有雍容華貴的牡丹皇后、王者氣勢的雲南一號，粉白的願望早由初秋綻放迄今，彷彿一路為蕭瑟秋冬捎來希望，茶花園裡有上下步道，讓賞芳客貼近花容，由不同角度看花、賞花。

牛角坑有品嘗中國茶的「七碗茶居」與閒情的山中咖啡館，前者引進九壺堂茶莊的上等好茶，後者有自家栽植的花草茶，由窗均可攬山景，園區並提供民宿。

邱家的自然主義也展現在飲食上，莊園堅持素食料理，自家壓榨苦茶油，苦茶油麵線香滑爽口，親手炊製的私房素雞，備受饕家歡迎。

．地址：台北縣三峽鎮竹崙里牛角坑路14號
．電話：(02)2668-1201、2672-6224
．網址：www.njk-farm.com
．順遊：大板根森林遊樂區（健行、泡湯）、滿月圓森林遊樂區、土城承天禪寺

慢性病是現代人的健康大敵，不只是血壓，老爸還要注意血糖、血脂以及代表肝功能、腎功能的各項檢驗數字，不能忽視潛在的健康威脅。老爸的健康，絕對是全家人的幸福。

元氣健康禮：

幫40歲以上的老爸預約一個健檢，坊間健檢機構非常多，各大醫院也都有提供健檢服務，建議依個人身體狀況、家族病史，尋求合適的健檢組合。

如果老爸不喜歡去醫院，或不想花兒女的錢去健檢，沒問題，可利用健保局提供的免費成人預防保健服務，40歲以上每三年可以做一次，65歲以上每年一次，都是基礎性的檢查。

「功能醫學檢查」近年非常熱門，不同於基礎的健檢項目，功能醫學檢查可了解體內代謝情況，有無重金屬、缺乏那些營養素等，對積極關心自己健康的老爸，是不錯的選擇。　

根據統計，男性超過50歲，攝護腺就會開始肥大，書田診所泌尿科醫師周固提醒，上了年紀的男性一定得注意攝護腺健康。攝護腺肥大的主要症狀包括：小便不順、夜間解尿次數多、小便細慢等，隨著年齡增長，90％男性都會出現攝護腺肥大。

元氣健康禮：

說服40歲以上的老爸去做與攝護腺有關的檢查，比如定期抽血檢驗攝護腺表面抗原（ＰＳＡ，數值4以下為正常）及肛門指診檢查，除了評估攝護腺肥大程度，也可做為有無攝護腺癌的初步評估。

周固表示，由於肛門指診可能影響ＰＳＡ數值，建議先抽血再接受指診。醫師透過肛門指診可了解攝護腺體積、觸感等，再搭配ＰＳＡ作為診斷，必要時再接受切片等進一步檢查。

除了解尿不順，若出現血尿等症狀也應特別留意，一定要就醫接受檢查。

排便習慣、糞便的特徵是檢驗腸胃道健康的重要依據，孝順的子女千萬別怕開口跟老爸談「便便」。台大醫院健康管理中心主治醫師除陳建全提醒，大腸癌是國人十大癌症排行第三的癌症。

如果不好意思直接問，就得睜大眼仔細觀察，書田診所胃腸肝膽科主任王志堂說，若排便習慣改變，如便秘、持續性排便次數間增加，便呈軟稀、或是較堅硬，尤其是便血，雖然有可能是痔瘡，卻也可能是病變值得注意。

元氣健康禮：

陪50歲以上老爸每3到5年做一次大腸鏡檢查。台大醫院研究發現，大腸鏡比高價的正子電腦斷層掃描更能發現早期癌症病變，陳建全建議，應做全大腸的大腸鏡篩檢，勿過度相信昂貴儀器。

王志堂說，痔瘡出血的顏色鮮紅，腸癌造成出血會偏暗紅，如果是長在中段的橫結腸，肚子會鼓鼓的、連排氣都不易。