【材料】：香附9g、蒼朮6g、芍藥6g、陳皮6g、白朮6g、當歸6g、黨參6g、白豆蔻6g、厚朴6g、甘草6g、生薑3片
【做法】：加入900ml清水共同煎煮，沸騰後改以小火續煮至300ml，即可熄火待溫飲用。
【功效】：消化性潰瘍、吞酸、噁嘔、噁氣、胃脘疼痛、胸脅脹悶、飲食不化、急躁、抑鬱、虛勞煩悶。
中藥的性味功效
＊香附－辛微苦微甘平，疏肝理氣、調經止痛。
＊蒼朮－辛苦溫，燥濕健脾、袪風濕、明目。
＊芍藥－苦酸微寒，養血斂陰、柔肝平肝、止痛。
＊白朮－苦甘溫，健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。
＊黨參－甘平，補中氣、益脾胃。
＊白豆蔻－辛溫，行氣健胃、化濕止嘔。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】：蒼朮9g、薏仁15g、川牛膝9g、黃柏9g
【做法】：加入1500ml清水共同煎煮，煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘，即可
熄火，取藥汁待溫飲用。
【功效】：痛風、下肢關節脹熱腫痛。
【注意】：孕婦不宜飲用。
中藥的性味功效
＊蒼朮－辛苦溫，燥濕健脾、袪風濕、明目。
＊薏仁－甘淡微寒，燥濕止癢、除斑去疣。
＊川牛膝－苦酸平，活血袪瘀、強健筋骨、補益肝腎、利尿。
＊黃柏－苦寒，清熱燥濕、瀉火毒、退虛熱。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】：黃耆9g、茯苓6g、甘草6g、大棗6枚擘、陳皮3g
【做法】：加入900ml清水共同煎煮，煮沸後改以小火續煮15分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。
【功效】：氣喘、痰多、浮腫、身體困重。
中藥的性味功效
＊黃耆－甘微溫，補氣固表、生肌托瘡、利水消腫。
＊茯苓－甘淡平，利水濕、健脾、安神。
＊甘草－甘平，補脾益氣、止咳嗽、緩急止痛、解毒。
＊大棗－甘溫，補中益氣、養血、安神。
＊陳皮－辛苦溫，燥濕化痰、消積理氣。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】：胡桃仁21g、杏仁12g、黑芝麻21g、粳米適量
【做法】：上藥研末混合，加入粳米及650ml清水共同熬煮成粥，即可熄火，待溫食用。
【功效】：便祕、大腸津虧、排便困難、虛弱、喘咳。
中藥的性味功效
＊胡桃仁－甘溫，補腎、溫肺、潤腸通便。
＊杏仁－甘平，養肺、潤腸通便。
＊黑芝麻－甘平，補益精血、潤燥、滑腸通便。
＊粳米－甘平，益脾胃、補虛勞、除煩渴。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】：柏子仁9g、當歸6g、石菖蒲6g、茯神9g、大棗3枚擘
【做法】：加入600ml清水共同煎煮，煮沸後改以中火繼續煮至一半量，即可熄火，取藥汁待溫飲用。
【功效】：失眠、驚悸、精神恍惚。
中藥的性味功效
＊柏子仁－甘平，養心血、安神、潤腸通便。
＊當歸－甘辛溫，補血、活血、止痛、潤腸。
＊石菖蒲－辛溫，開竅、寧心安神。
＊茯神－甘淡平，利滲濕、健脾、安神。
＊大棗－甘溫，補中益氣、養血、安神。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】：薏仁1/2量米杯、綠豆1/2量米杯、陳皮9g、粳米1量米杯
【做法】：水適量共同煎煮成粥，待溫食用。
【功效】：高脂血症、口渴、多食、易飢餓。
【注意】：孕婦不宜食用。
中藥的性味功效
＊薏仁－甘淡微寒，燥濕止癢、除斑去疣。
＊綠豆－甘寒，清熱解毒、袪暑、止渴。
＊陳皮－辛苦溫，燥濕化痰、消積理氣。
＊粳米－甘平，益脾胃、補虛勞、除煩渴。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】：制大黃6g、枳實9g、甘草6g
【做法】：加入600ml清水共同煎煮，煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。
【功效】：肥胖、血脂肪過高、口乾舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便祕。
【注意】：孕婦及體質虛弱者，皆不可飲用。
中藥的性味功效
＊制大黃－苦寒，活血袪瘀、清熱瀉下、利水消腫。
＊枳實－苦辛微寒，破氣除脹、化痰。
＊甘草－甘平，補脾益氣、止咳嗽、緩急止痛、解毒。
※本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。
【材料】桑葉2錢、菊花2錢、薄荷2錢、陳皮3錢、甘草2錢
【功效】辛涼解表，改善感冒症狀
【作法】1000CC水煮滾後，加入桑葉、菊花、薄荷、陳皮、甘草加蓋，轉小火再煮3分鐘後關火，再悶10分鐘後即可飲用。一日分三次飲用（需熱飲）。
【適應症】春季風熱感冒，自覺發熱較重、惡寒較輕或是有輕微發燒，咽乾喉痛，咳嗽黃痰。
【說明】茶飲僅能緩解感冒不適，症狀嚴重者仍須就醫。
【材料】生薑3錢 紫蘇葉3錢 紅糖適量
【功效】散寒健胃，改善感冒症狀
【作法】1000CC水煮滾後，加入生薑、紫蘇葉加蓋，轉小火再煮3分鐘後關火，再悶10 分鐘後加入紅糖適量一日分三次飲用（需熱飲）。
【適應症】這是中藥的「伏冒熱飲」，熱熱喝、快快好，在春季風寒感冒初期症狀，可緩解頭痛、畏寒對腸胃型感冒，可消除嘔吐、腹瀉、胃痛等腸胃不適。
【材料】玫瑰花10朵、佛手3錢 、甘草3錢、 浮小麥2錢、 紅大棗10枚
【功效】疏肝解鬱，健脾安神
【作法】1000CC水煮滾後，加入玫瑰花、佛手、甘草、浮小麥、紅大棗加蓋，轉小火再煮10分鐘後關火，再悶10分鐘後即可飲用。
【適應症】因壓力造成的情緒緊張、睡眠障礙，腸胃悶脹不適、食慾不振、消化不良、胃腹疼痛等症狀。
【說明】玫瑰花是疏肝的主藥，與佛手配合使用，具有舒緩情緒，緩解因壓力造成胸脅以及胃部的不適感，「胃不和則臥不安」，甘草、浮小麥、紅大棗有強健脾胃，安神的效果。